ヒーリング・セラピー
2017年3月29日 |
3月16日に本郷台で「夢療法」エッコロ講座でした。参加者7名 それぞれ、今一番気になる夢を絵にしてのワーク。みなさん、楽しそうにクレヨンを動かして描いて...
2016年5月2日 |
５月２８日(木) 磯子コモンズ主催のチベット体操でした。 1時間のベーシックコース。呼吸法の練習、準備体操、そしてチベット体操1から5までのエクササイズ、...
2015年11月14日 |
11月13日 生活クラブ本牧デポーにエッコロ講座「チベット体操」に行ってきました。 はじめにマッサージ、ストレッチ、体幹を鍛えるエクササイズを行ってから...
2015年11月14日 |
マインドフルネス＆チベット体操 マインドフルネス講座は 基本の呼吸法～呼吸に集中する練習を中心に行いました。 食べる瞑想では食べるに集中する。 集中す...
2015年7月21日 |
17日は生活クラブの海老名コモンズで チベット体操でした。 今年度3回目のチベット体操です。 皆さん少しずつ慣れてきました(^^)v 初めての方も頑張って7回...
2015年7月17日 |
きょうは生活クラブ泉コモンズ 弥生台クラブの皆さんからのご依頼で チベット体操を行いました。 女の子ちゃんは学校がお休みで若いおばあちゃんとご一緒に...
2015年6月29日 |
一つ目は「いのちをありがとう」です。 これは、祖先から脈々と受け継がれてきた命、 この命は頂いたものなのだと、 深い感謝ができるように、そして大地に根...
