オーダー講座

ご希望の内容、日時、場所等をお伺いして開くオーダーメイド講座。

個人でのご利用や、PTAや地域サークル 福祉施設 その他、団体さまへの 健康支援やイベントのお手伝いもいたします。

幼稚園・学校・職場・地域・お友達同士などの集まりにお役立て下さい。

※講座料のほかに別途、講師交通費がかかります。

 

 

漢方で健康をキープ講座

講師名:小池環

漢方には「養生」という考えがあります。

「養生」は、こころと体をより健康にする日常生活のことです。

食生活や日常の過ごし方を変えていくと、次第に体も心も変わっていきます。

体が整ってくると、冷えや、ひどい疲労感、便秘、など、日ごろ起こりやすい色々な不調が、知らないうちに改善しています。

講座名

漢方でセルフケアー

所要時間 90分
人数制限 10名程度 (応相談)10名程度 (応相談)
講座内容 体質を、漢方の、気・血・水で分析し、それぞれに合った養生の仕方をアドバイスします。例えば、気・血・水の、「気」は活力の元です。「気」が不足すると、疲労感を感じたり、風邪をよくひいたり、冷え、等々が起こります。今、あなたの感じている不調に目を向けて、あなたの体に足りない物を見つけ、養生につなげる講座です。
注意事項 資料代:100円/1名
講座料 10,000円/1講座

講師:小池環
漢方では、日頃の生活の仕方を整えて、こころとからだを健康に導く方法を「養生」と言います。

子どもの時に「養生」を習慣にすると、少ないエネルギーで、健康を手に入れることができます。体が整っていると、強い体を育てることができます。強い体は、ここ一番という時に、思いっきり力を出すことができる体です。

この講座は、漢方薬局、桑楡堂の邱紅梅先生の勉強会で長年学んだことをきっかけに作りました。

長年苦しんだ、家族の持病が、邱紅梅先生の漢方の力で軽くなったことから、漢方の魅力を知りました。

邱紅梅先生の勉強会で勉強を始めて、気が付けば、10年以上たちました。

講座名

漢方の知恵で子育て

所要時間 90分
人数制限 10人まで(応相談)
講座内容 子どもの体を強くするための、日頃の過ごし方や、食の「養生」をお伝えします。強い体を作ると、アレルギーや喘息などの素質を持っていても、症状が軽くなったり、出なくなったりします。体を強くすると、やりたいことに長時間、集中して取り組むこともできます。

子どもたちが「養生」生活を習慣化し、やりたいことに集中できる体を作る為のアドバイスです。

講座料 10,000円/1講座  資料代:100円/1人

心・からだ・魂を癒す講座

講師:江口 由美子

元チベット体操マスター

講座名

チャクラセルフケア

所要時間 1時間
料 金 10,000円+講師交通費
人数制限 応相談
講座内容 チャクラとはからだの中にある7つのパワースポットです。チャクラの説明とチャクラのクリーニング法をお伝え実践していただきます。
注意事項 締め付けない服装持ち物:水分、敷物(バスタオルでもOK)静かなお部屋を希望します準備:CDプレヤー
講座名

スピリチュアルヒーリング

所要時間 45分
料 金 10,000円+講師交通費
人数制限 10人くらい
講座内容 日ごろの疲れを取っていただくために、講師によるヒーリングを行います。香り、音楽、音叉、シンギングボールなどを使って波動を整えます。講師(ヒーラー)によるプチヒーリングもおこないます。
注意事項 締め付けない服装持ち物:水分、敷物(バスタオルでもOK)静かなお部屋を希望します準備:CDプレヤー
講座名

マインドフルネス瞑想

*EQメンタルセラピスト

所要時間
料金
1時間10,000円 ~ 1.5時間15,000円
人数制限 10人以上要相談
講座内容 ストレス、不安、迷い、怒りなどをなくし「心の安定」を養っていくエクササイズです。
瞑想を習慣化していくと心の知能指数=EQが上がると言われ、企業、教育、医療の現場でも取り入れられています。日常でも簡単に実践できるエクササイズをお伝えします。

**************************************************

講師:平澤由理子

症状を調和へとやさしく導く療法を地域の皆様にお伝えしています。
小さな事でも、まずはお問い合わせください。

講座名

ホメオパシーって、なあに?

所要時間 90分
人数制限 相談
講座内容 はじめてホメオパシーに触れる方へ
様々な症状に、ホメオパシーではどんな改善が期待できるのでしょうか。
原理はとてもシンプルです。
注意事項 お子様連れ可
参加費 1,000円/1人+講師交通費

10名以上は1講座 10,000円 + 講師交通費

その他 photo02

講座名

ホメオパシーくすり箱

所要時間 各回 180分(休憩含む)
人数制限 1名~。  オーダー講座の場合は 3名~
講座内容 症状に合わせてホメオパシー薬レメディーを選ぶコツは?
各回ごとに、風邪、花粉症、怪我、子供の病気など、テーマを決めてレメディーを学びます
ご希望のテーマと回数で開催します
セルフケアにお役立てください
注意事項 お子様連れ可
参加費 2,000円/1人+講師交通費

5名以上は1講座 10,000円 + 講師交通費



体操・体のゆがみ調整講座

.

 

講座名

ゆる体操

所要時間 70分
人数制限 少人数から
講座内容 さすってゆすってゆるめていく、穏やかな動きです。脳と体の疲れを取って身体機能を回復させましょう。

立って、椅子に座って、床に寝て、などで行います。ゆる体操(平澤)

注意事項 靴下着用   動きやすい服装なら日常着でもOKです
参加費 1,000円/1名 + 講師交通費
10名以上は1講座 10,000円 + 講師交通費

***************************

講師:小平 勝子

日本カイロプラクティック連合会 正会員 優秀A級保持

HBI美容カイロエステティック  プレミアムコース卒

NPO法人日本カイロプラクティック諮問委員会 正会員

健康管理士一般指導員

日本エステティック教会 認定エステティシャン 正会員

講座名

骨盤・肩甲骨調整 骨(こっ)から体操

所要時間 90分90
人数制限 5名~15名位まで。 (要相談可)
講座内容 ①猫背・スマホ首・ストレートネック・・・姿勢オブス返上コース→パソコンや携帯・スマホ・ゲーム。気付いたら猫背で肩こりや頭痛・・・簡単な体操で小学生から体験できます。首、肩こり、腰、膝を軽くして美しい姿勢を目指しましょう。②体幹トレーニングコース→上記の骨(こっ)から体操に体幹トレーニングをプラス!ちょっぴりハード!?かもしれませんが、身体バランス整えましょう。

筋肉の質を高め、わがままボディからメリハリボディに。

講座料 ①3,500円/人(材料・資料代含む)+講師交通費  ②4,500円/人(材料・資料代含む)+講師交通費
その他 ◆激しくはありませんが運動系

レイキヒーラー養成講座

講師:伝統レイキ師範 江口由美子

続きを読む

フラワーアレンジメント

講師:曽我 千春

NFD日本フラワーデザイナー協会2級

YFDユリフラワーデザインスクール師範科卒

続きを読む

ナチュラルクリーニング

 講師:宮田あい子

講座名 ナチュラルクリーニング
所要時間  1時間~1・5時間
料 金 10,000円+講師交通費
人数制限  10人程度(応相談)
講座内容 環境やからだにやさしい素材を使ったお掃除術をお伝えします。ほかにも、石けんを使った食器洗い・おしゃれ着洗い・シャンプー、各種洗浄剤の特性や使いこなし、ヘナ染めなど。

ご相談のうえ決めたいと思います。

注意事項 水場が必要です。洗浄剤をこちらで持参する場合は、材料費がかかります。(要相談)


アーブレキッチン講座

講師:小池環

講座名

味噌作り

所要時間 【Aコース】 3時間 (材料をすべて自分で用意して、豆を茹でる所から始めるコース)(出来上がりの味噌は約4キロ、仕込んでから5か月後が食べごろ)【Bコース】 2時間 (材料を講師が用意して、豆をつぶすところから始めるコース。当日講師が豆を茹でるため、開始1時間前から料理室を確保してください)(出来上がりの味噌は約2キロ、仕込んでから5か月後が食べごろ)
人数制限 8名まで(人数が増えると時間が長くなります。応相談)
講座内容 【Aコース】参加者が用意するもの:大豆 1キロ、米麹 1キロ、塩 500g、仕込むための容器(味噌4キロが入る大きさ,例えば、百円均一の円筒形容器)豆をつぶすためのマッシャー、参加者は前日から豆を水に浸しておいて、当日水をすて、水を吸った豆を持参する。当日、圧力鍋で豆を茹でて、つぶし、塩、麹と混ぜて、味噌を仕込み、容器の中に透明ビニール袋をしいて仕込みます。【Bコース】参加者が用意するもの:マッシャー、仕込むための容器(口のあまり広くない円筒形の容器。例えば百円均一の円筒形のごみ箱として売っている物など)講師が用意するもの:麹、塩、茹でた大豆、味噌を仕込むための容器。透明ビニール袋、消毒用アルコールなど。仕込む味噌の量:最大で2キロ。当日は、茹でた大豆をつぶすところから始め、塩、麹を混ぜて、仕込みます。【Aコース】【Bコース】 共に、調理室では、圧力鍋4つと、コンロ4つが利用できる場所を確保してください。
講座料 【Aコース】 10,0000円+講師交通費【Bコース】  10,000円+講師交通費+材料費(一人分は約2,000円)

********************************************************

講師:曽我 千春JSA日本サロネーゼ協会  デコカップケーキ認定講師

講座名

デコカップケーキ

所要時間 120分
人数制限 4~10人まで(応相談)
講座内容 季節に合った素材やデザインを用いてカップケーキにデコレーションをします。おもてなしやお祝い、贈り物にも最適です。
講座料 3500~4000円/人(講座料+材料費)
その他 ◆大人向け以外に親子向け、お子様向け講座も可能です。◆イベント向け定額ワークショップ等ご相談ください。◆火は使いませんが、手を洗う場所が必要です。デコカップ

**************************************************

講師: 臼田理絵ジャパンホームベーキングスクール教師資格取得自宅でパン教室7年間実施

講座名

パン作り

所要時間 2~3時間
人数制限 4人~(応相談)
講座内容 基本のパン2種類&簡単なお菓子1種類を作ります。白パン・バターロール・クリームパン・あんぱん・メロンパン・ハムロール等発酵時間を利用して、簡単なお菓子も作ります。(ロールケーキ、クッキー、カップケーキ、みたらし団子等)
講座料 3000円/人 + 講師交通費
その他 ◆オーブンのある調理室で行います◆材料は基本主催者側になりますが、こちらで用意する物もありますので、その分の材料費はご負担願いますパンつくり

アート講座

講師:苅部洋子
臨床美術士4級、保育士
こども、大人、高齢者など、いろいろな世代、いろいろな人々と一緒に
アートを通して楽しい時間を作りだすお手伝いをしています。
アートひろば 主宰

講座名

親子で造形あそび

所要時間・料金 1.5時間~2時間  親子2名¥3500
人数制限 5組くらい
講座内容 子どもが絵を描くのを見ていると
ぐしゃぐしゃ~!びちょーー!ガリガリガリッ!
となって、
あ~~・・・らら。となる事も多いですが子どものやる事はほとんどが「実験」
生きていくのに必要な事を学んでいる。って思って眺めてみると
ちょっとだけ、子どものやることが面白く見えてきて
気付くと、次はどうなるのかワクワクしていたりします。子どもは作品の出来栄えや、上手く描く事はまったく考えず
その瞬間の色や感触に出会っています。
とらわれがない!こうしなければいけないという思い込みもない!
自分の中から湧きあがる「こうしたい!こうしてみたい!」に従うだけ。
子どもと一緒に絵を描いてそれを体験してみてください。
体験するとハラオチが違いますから。そして、お母さんも子どものように
「出来栄え」「上手い下手」とかの、「とらわれ」を脱ぎ捨てて
子どものように、目の前で起きる事を楽しんでみてください♪
先生は隣にいるお子さんですっ♪<内容>
●お子様と一緒に造形あそびを楽しみます。
色や形を楽しむプログラムで、絵本に仕立てます。
時々見返して、その時の気持ちを思い出せる保存版です♪
●お子様のお菓子、お食事、おもちゃ等お持ちいただいてかまいません。●お申し込み時にお子様の年齢をお知らせください。
●こちらから折り返し、詳細をご連絡します。
●汚れてもいい服装でご参加ください。
注意事項 2歳~年齢制限なしで参加OK
※2歳前のお子様はご相談ください。●お子様のお菓子、お食事、おもちゃ等お持ちいただいてかまいません。
●お申し込み時にお子様の年齢をお知らせください。
●こちらから折り返し、詳細をご連絡します。
●汚れてもいい服装でご参加ください

 

講座名

認知症予防アート

所要時間 90分
人数制限 1人~10人
講座内容 認知症予防改善を目的に研究されたアートプログラムです。
●「絵なんか描けないわ…」という方もご安心ください。上手く描かなくていいのです。
●みんなでアート制作することで、脳も生き生き♪
●一人ひとりの素敵な感性を引き出します。出来あがった作品はきっとお部屋に飾りたくなります。
注意事項
参加費 2,500円/1人
その他 photo20

 

講座名

こどもアート

所要時間 90分
人数制限 1~15名
講座内容 「上手い絵」を描くのではなく、子供たちの素晴らしい感性を引き出すアート制作です。
●透明水彩絵の具、アクリル絵の具、オイルパステルなどの画材や、身近な素材を使って、色、形、感触、自分だけの表現を思い切り楽しみます。
●こども達の生き生きした感性、表現を引き出します。
●季節感のあるいろいろな楽しいプログラムがあります。
お問い合わせください。
注意事項
参加費 2,500円/1人
その他 photo22



お気軽ハンドメイド講座

講座名

簡単デコパージュ

所要時間 1時間30分~2時間
人数制限 8名
講座内容 ペーパーナプキンを切って貼って、布小物、IDホルダーなど、身近な物に手軽にデコパージュをして、楽しみます。
参加材料費 ~1,800円
その他 decoupage_img
講座名

簡単クラフト

所要時間 90分~180分
人数制限 応相談
講座内容 クリスマス、ハロウィンをなど、季節を楽しむ自然素材を使ったクラフト作り。フェルトやフリース生地を使ったあたたかみのあるクラフト作り。親子で楽しむ、ママ会で、子供イベントなど対応可能なクラフトです。
注意事項
参加費 講座料10,000円/15名まで 15,000~円/16名~ ※講師交通費別途材料費 300~600円/1人
その他

**************************************************

講師:曽我 千春

NFD日本フラワーデザイナー協会2級

YFDユリフラワーデザインスクール師範科卒

続きを読む

上に戻る