寝姿勢の大事さ

講師:小平 勝子

日本カイロプラクティック連合会 正会員 優秀A級保持

HBI美容カイロエステティック  プレミアムコース卒

NPO法人日本カイロプラクティック諮問委員会 正会員

健康管理士一般指導員

日本エステティック教会 認定エステティシャン 正会員

講座名

あなたの寝具が危ない!

所要時間 90分
人数制限 5名~   (要相談可)
講座内容 寝相の悪さ、寝返り、横向き寝、寝る間際までスマホいじり・・・睡眠障害や睡眠負債など、眠りについては「寝姿勢が大事な健康の鍵」です。(寝姿勢チェック診断もできます。)目覚めの良い朝を迎えるために♪一日快適に過ごすために、歪みリセット方法もお伝え出来ます。

寝具

注意事項 材料・資料代 3,500円/人 + 講師交通費
参加費 1,000円/1人+講師交通費10名以上は1講座 10,000円 + 講師交通費
その他 講師持参のマットを敷くのでできれば和室だと助かります。

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