漢方で健康をキープ講座

講師名:小池環

漢方には「養生」という考えがあります。

「養生」は、こころと体をより健康にする日常生活のことです。

食生活や日常の過ごし方を変えていくと、次第に体も心も変わっていきます。

体が整ってくると、冷えや、ひどい疲労感、便秘、など、日ごろ起こりやすい色々な不調が、知らないうちに改善しています。

講座名

漢方でセルフケアー

所要時間 90分
人数制限 10名程度 (応相談)10名程度 (応相談)
講座内容 体質を、漢方の、気・血・水で分析し、それぞれに合った養生の仕方をアドバイスします。例えば、気・血・水の、「気」は活力の元です。「気」が不足すると、疲労感を感じたり、風邪をよくひいたり、冷え、等々が起こります。今、あなたの感じている不調に目を向けて、あなたの体に足りない物を見つけ、養生につなげる講座です。
注意事項 資料代:100円/1名
講座料 10,000円/1講座

講師:小池環
漢方では、日頃の生活の仕方を整えて、こころとからだを健康に導く方法を「養生」と言います。

子どもの時に「養生」を習慣にすると、少ないエネルギーで、健康を手に入れることができます。体が整っていると、強い体を育てることができます。強い体は、ここ一番という時に、思いっきり力を出すことができる体です。

この講座は、漢方薬局、桑楡堂の邱紅梅先生の勉強会で長年学んだことをきっかけに作りました。

長年苦しんだ、家族の持病が、邱紅梅先生の漢方の力で軽くなったことから、漢方の魅力を知りました。

邱紅梅先生の勉強会で勉強を始めて、気が付けば、10年以上たちました。

講座名

漢方の知恵で子育て

所要時間 90分
人数制限 10人まで(応相談)
講座内容 子どもの体を強くするための、日頃の過ごし方や、食の「養生」をお伝えします。強い体を作ると、アレルギーや喘息などの素質を持っていても、症状が軽くなったり、出なくなったりします。体を強くすると、やりたいことに長時間、集中して取り組むこともできます。

子どもたちが「養生」生活を習慣化し、やりたいことに集中できる体を作る為のアドバイスです。

講座料 10,000円/1講座  資料代:100円/1人

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